Flash Infos

Bonjour, en espérant que vous ayez tou(te)s passé un bon été et en attendant le plaisir de vous retrouver.

Ah ? C’est la rentrée ? Enfin l’activité va reprendre !

Pour les adhérent(e)s de CLASSS inscrit(e)s à l’activité de Marche Nordique pour cette saison 2024-2025 deux sorties hebdomadaires de deux heures environ sont proposées :

- le mardi matin (RV à 09h15, début de la séance à 09h30),

- le mercredi après-midi, une semaine sur deux (RV à 14h, début de la séance à 14h15).

Pour rappel, des deux, celle du mercredi sera moins engagée, plus courte et moins rapide.

Aujourd’hui sont prévues deux séances communes aux deux groupes, histoire de réviser nos gammes et à ne pas négliger… sans objectif ni de distance ni de vitesse pour privilégier un travail plus technique sur la posture et la gestuelle propres à notre activité avant de retrouver confortablement et efficacement les chemins.

- le mardi 17, au Parc Charrier à Lagord,

- pas de séance prévue le mercredi 18, « journée des animateurs » à Oléron,

- le mardi 24, à la Pinelière (gymnase de l’ASPTT, proche de la déchetterie de Lagord) sur la commune de l’Houmeau,

- pas de séance prévue le mercredi 25,

- le mardi 01/10 à la plage de Chef de Baie,

- le mercredi 02 devant le skatepark de la plaine des jeux à la Rochelle, à hauteur du lac de Port-Neuf.

D’autres rendez-vous vous seront communiqués d’ici quelques jours.

Pour rappel :

- par commodité notre groupe WhatshApp, « les Bâtons du Mardi », devient commun aux deux groupes et sera notre lien privilégié,

- pour les déplacements pensons covoiturage mais je ne l’organise pas, cela se fera bien entendu de gré à gré,

- à chaque sortie pensez à vos munir d’eau, des médicaments dont vous pourriez avoir besoin, type ventoline par exemple, et, si vous le souhaitez évidemment, signalez aux animateurs un problème de santé pouvant affecter votre pratique, portez la tenue du temps, ni trop couvert ni pas assez et soyez bien chaussés, des chaussures de randonnée tige basse seraient l’idéal,

- enfin munissez-vous de votre licence et de votre carte vitale.

- certain(e)s sont inscrit(e)s pour le mardi, d’autres pour le mercredi, d’autres encore aux deux séances, c’est très bien, tout me va, à vous de décider de la fréquence de votre pratique.

Voilà, j’ai tout dit, merci de m’avoir lu jusqu’au bout.

A bientôt,

Jean-Yves Le Merrer

Référent : Josette Houdoux

Animatrice CLASSS : Monique Lassègue

Lieu : Centre aquatique - rue du Chemin vert - 17340 Châtelaillon

La nouveauté de cette année, c'est que ce sont les animateurs de CLASSS, de l'ARSA et de l'ARS qui encadrent les sorties

Les jours et horaires sont fonction des marées : le mardi ou le jeudi

Possibilité de louer combinaison (4€), chaussures (indispensables, 2€), gants (2€)

Voici les dates envisagées jusqu'à décembre :

Après la séance, on se retrouve au Centre Aquatique pour prendre une douche et terminer par un goûter convivial avec une boisson chaude ou froide et une portion de galette